Тирүү тирүү стандартка байланыштуу, адамдар өтө көп учурда тынчсызданып, тынчсызданат. Айрыкча, жашоонун мындай ритми эркектерге таасир этет, анын ичинде потенциант мындай мезгилдерде олуттуу төмөндөйт.
Жана болбосун, бул үчүн, бул өтө маанилүү жана маанилүү. Чындыгында, жыныстык иш-аракеттердин аркасында күчтүү жыныстагы адамдардын өкүлдөрү алардын чыныгы «эркектер» экендигин далилдей алышат.
Бирок дээрлик ар бир адам менен, анын жыныстык жөндөмдүүлүктөрү ар кандай себептерден улам жыныстык жөндөмдүүлүктөрү жоголуп кетиши мүмкүн. Натыйжада, жыныстык жана психологиялык бузулуулар пайда болот.
Бирок бул кайгыга себеп болгон эмес, анткени бүгүнкү күндө потенциал аркылуу көтөрүлүшү мүмкүн болгон көптөгөн ыкмалар пайда болду. Мындан тышкары, сиз муну клиникаларда гана эмес, үйдө да жасай аласыз.
Биринчиден, потенциалын жогорулатуудан мурун, төмөнкүлөрдөн баш тартууңуз керек:
- Тамеки чегүү.
- Алкоголь.
- Таттуу.
- Кофе.
Тескерисинче, сиз туура тамактанып, үзгүлтүксүз ойной башташыңыз керек. Баса, потенциалдан жапа чеккен адамдар үчүн өзгөчө көнүгүүлөр иштелип чыккан.
Айрым эркектер жыныстык ишин калыбына келтирүү үчүн атайын баңги зат алышат, бирок аларга көнүп калышат, ошондуктан элдик ыкмаларды колдонгон жакшы. Акыр-аягы, мындай дары-дармек маселени убактылуу чече алат.
Эскерткичтин белгилерин байкаган адам аны баарынан жашырууга аракет кылат. Бирок чындыгында, бул жагдайдын туура жолуна түшүү үчүн, ал ниетке ээ болгон доктурга кайрылат, ал акылга сыярлык мамиле жасалат. Акыр-аягы, өзүн-өзү жоготуу маселени гана күчөтө алат.
Бирок бул ооруларга каршы күрөшүүнүн элдик ыкмалары бар. Мындан тышкары, сиз көйгөйдү үй ыкмалары менен чече аласыз. Бул төмөндө сүрөттөлөт.
Потенциалын жогорулатуунун натыйжалуу каражаттары
Үйдө потенциалды көбөйтүү үчүн көптөгөн жолдор бар. Бирок алардын бардыгы эле, тилекке каршы, натыйжалуу.
Натыйжалуу жана натыйжалуу ыкмалар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Мончо.
- Контраст душ.
- Потенциалды көбөйтүүчү продукцияны колдонуу.
- Массаж.
- Көнүгүү.
Орус мончосу
Орус мончосу - бул потенциалга каршы күрөшүүдө далилденген ыкма. Белгилүү учурларда, адамдар сексуалдык ишмердүүлүктү Россиянын мончосунун бир нече сессияларын көбөйтүүгө жардам берген белгилүү учурлар бар.
Узак убакытка сүзүү үчүн, эң көп убакыт сүзүү үчүн, алар узак рейстердин алдына барышкан, бир нече саат бою мончодо отурду. Бул ыкманын аркасында алардын жыныстык катнаш күчү сакталып калган жана алар секс-жыныстык болбогон секссиз болбой калышты.
Бирок бүгүн ваннадагы адамды кармоо өтө сейрек кездешет. Бирок ваяна менен жемиштүү адам органдарына жемиштүү таасир этет. Бирок башка органдарга, мисалы, жүрөккө зыян келтирбесабуз, ал жумасына үч жолу, жүрөгү менен барбашы керек.
Мончого барганда, төмөнкү кеңештерди сакташыңыз керек:
- Простатитинин оорусу менен, Аспен шыпыруусу гана колдонулушу керек.
- Буу бөлмөсү он мүнөттөн ашык болбошу керек.
- Чөптөрдү колдонушуңуз керек. Чөптөр адамдын нерв системасын тынчтандырып, ар кандай ооруларга каршы күрөшүү. Алымдар төмөнкү чөптөрдөн турушу мүмкүн:
- жалбыз;
- Yarrow;
- Лаванда;
- Sage.
- Бир сессияда, үч жолу буу бөлмөсүнө киришиңиз керек.
- Таштарга аз эфир майларын чачыратса болот.
- Эгер каалаган болсо, анда ваннада бал менен чай иче аласыз.
- Бул процедурада сиз ичкиликке ээ болушуңуз керек.
Карама-каршы жуунуучу
Потенциалга каршы күрөшүүнүн жакшы ыкмаларынын бири контраст дуир деп атоого болот. Ушундай жол-жобо бир адамды эс алат. Потенциалды чыңдоо үчүн, сиз суудан суу жалбырагын кошушуңуз керек.
Суунун температурасы болжол менен мындай болушу керек:
- Ысык суу үчүн - 40 градус.
- Муздак суу үчүн - 20 градус
Процедуранын натыйжалуу болушун шарттап, суусуздан ысып кетишиңиз керек. Бул үчүн сиз кезектеги сууга отурушуңуз керек - бассейндерди алган жакшы. Тартипти ысык жамбаш менен башташыңыз керек. Бир бассейнде бир мүнөттөн ашык "отуруу" керек. Сиз он ыкманы жасашыңыз керек. Эгер сиз мындай процедураны үзгүлтүксүз жүргүзсөңүз, анда сиз акырындык менен бир же эки градус температураны ар дайым жогорулатышыңыз керек.
Жумуртка массажына даярдануу
Эркек, сакал, түктүү, булчуңдар сыяктуу эркек белгилер үчүн жооптуу бир гормонду пайда кыла алат. Эгерде адам алсыз Либидо болсо, анда жумуртка массажын үзгүлтүксүз жүргүзүшү керек.
Бул процедураны аткаруудан мурун, сиз төмөнкүлөрдү жасашыңыз керек:
- Ысык душка түш. Эгер муну жасоого эч кандай жол жок болсо, анда беш мүнөткө тең сүлгүгө оролушу керек.
- Эс алуу.
- Ыңгайлуу абалда.
- Ийилгендер илиниши керек.
- Массаж.
Белгилей кетүүчү нерсе, массажды массаждын колу жылуу болушу керек. Тартиптин узактыгы эки мүнөттөн ашпашы керек
Массаждын аткарылышы: Көрсөтмө
Жогоруда айтылган гормонду тургузуу үчүн массаж керек. Мындан тышкары, массаж көп учурда потенциал менен өз ирээтилиши үчүн көп жүргүзүлүшү керек, анткени ал сперманын сапатын жогорулатат жана анын номерин көбөйтөт.
Көбүнчө, сиз энелик мырзанын массажын ойготасыз, эркектик жөндөмүңүздү эртерээк калыбына келтирет. Жалпысынан, эксперттер бул жол-жобону уктай электе күн сайын өткөрүүнү сунушташат. Акыр-аягы, адам уктап жатканда, анын гормондору бар.
Массаж учурунда, энеликтин териси абдан назиктигин унутпаңыз, ошондуктан аны кылдаттык менен чечишиңиз керек. Массаждын тууралыгынын ачкычы жагымдуу сезимдер деп эсептөөгө болот.
Массаж учурунда адам ооруну сезбеши керек. Эгерде эфирдин сезгениши болсо, анда бул көнүгүү адамга каршы келет.
Көп нерсе массаждын тууралыгына байланыштуу. Эгер сиз аны туура эмес жасасаңыз, анда сиз жумасына бир нече жолу жасай алсаңыз дагы, сиз кандайдыр бир натыйжага жетише албайсыз.
Ошентип, натыйжалуу болушу үчүн, массаж төмөнкүдөй аткарылышы керек:
- Иштебей турган колу менен, сиз скротумду түртүшүңүз керек.
- Массаж жасай турган колу менен, сиз конокторду басуу, тегерек кыймылдарды жасаңыз.
- Бардык кыймылдар тыкан жана прогрессивдүү болушу керек.
Башка көмөкчү ыкмалар
Потенциалын көбөйтүү үчүн, сиз аны тууралашыңыз керек. Адегенде эс алып, эс алуу керек. Бирок жыныстык мамиледе жок. Сиз чөп мончону ичсеңиз болот же табиятка досторуңуз менен барсаңыз болот.
Потенциалда, адатта, афродистер деп аталган атайын тамак-ашка умтулууга болот.
Эркектердин потенциалын жогорулаткан буюмдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- деңиз азыктары;
- банан;
- ар кандай формада жумуртка;
- бал;
- жаңгактар;
- буудай;
- имбир;
- шоколад.
Ошондой эле сиз тамак-аштын стилин өзгөртүү керек.
Диета болгондо, сиз төмөнкү эрежелерди сакташыңыз керек:
- Бул жипчелерге бай тамактарды жей беришиңиз керек.
- Май, куурулган жана ундан баш тартуу керек.
- Жарым-финализацияланган продукцияны колдонууда, бул сунуш кылынбайт.
Мындай көйгөйлөрдү такыр келбөө үчүн, эс алууга убакыт табуу керек. Ошондой эле, адамдын жанында аны оор учурларда колдой турган боорукер жана камкор аял болушу керек.
Сын-пикирлер
Иван мындай дейт: Потенциал менен көйгөйлөр отуздан кийин башталды. Ошондо мен аябай капа болдум, бирок көйгөйүмдү кантип жеңүү керектигин көрө баштадым.
Анан мен тамактануу потенциалын жогорулатат деп бир макаланы көрдүм. Ошондо мен буга ишенген жокмун, бирок дагы деле текшерүүнү чечти. Эркектердин потенциалын көтөрө турган азыктарды гана жей баштадым жана бир-эки айдан кийин мен кыздар менен төшөктө жаткан көйгөйлөрдү билчү эмесмин.
Айтмакчы, мен жаман адаттарды таштап кетишим керек болчу, бирок мен ага эч өкүнбөйм.
Валентина жазат: 34 жашка чыкканда, күйөөмдүн көйгөйлөрү менен көйгөйлөрдү баштаган. Мен аны жайбаракат карай алмак эмесмин, ар дайым капа болуп жатты.
Мен аны мүмкүн болушунча колдойм, бирок ал жардам берген жок. Адиске баруу жөнүндө эч нерсе болгон жок.
Бир жолу журналда бир жолу мен карама-каршы душ потенциалда натыйжалуу боло турган макаланы жолуктурдум. Ал аны сунуш кылды, макул болду. Бир-эки жумадан кийин, потенциал жакшырды. Ошондон бери, күйөөсү алдын-алуу үчүн бул процедураны жумасына бир жолу аткарып келет.
Азыр ал кырк жаштан ашып кетти, биз жыныстык катнаштын көйгөйлөрүн билбейбиз.
Көрүнүп тургандай, потенциалдагы төмөндөйт - бул андай олуттуу маселе эмес, адамдар жолукканы мүмкүн эмес. Акыр-аягы, бүгүнкү күндө бардык ооруларды айыктырса болот, каалоо болмок. Потенциалга мамиле кылуу үчүн, натыйжалуу натыйжага жетишүү үчүн ар кандай ыкмаларды колдонсоңуз болот.